🧠 Desconecte para reconectar
Reserve 10 minutos do seu dia longe de telas. Use esse tempo para respirar fundo,
observar o ambiente ou simplesmente deixar a mente vagar.
Isso ajuda muito na criatividade e no foco. Tente e comprove!
Eduardo Arruda em Blog Dica Pronta
Criador do blog Dica Pronta, compartilho dicas práticas e reflexões baseadas em 67 anos de vivência.
Meu foco é oferecer conteúdo verdadeiro, útil e responsável — sem ilusões ou promessas fáceis. Cada post é fruto da experiência real e do compromisso com a clareza e a segurança.
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