Meu Corpo, Minhas Regras💬 1. Concordando com a Autonomia 🤝 Vamos ser claros desde o início, sobre meu corpo, minhas regras, ninguém aqui está questionando o seu direito sobre o próprio corpo. Muito pelo contrário — autonomia é um valor essencial e inegociável. Mas existe uma pergunta que vale a pena fazer: será que toda […]
Meu Corpo, Minhas Regras — Mas e a Minha Saúde? 💬💚 Ler Mais »
Batata doce, mais saúde e energia. Olá! Seja bem-vindo ao Dica Pronta, o seu novo guia para uma vida mais leve e saudável. Para o nosso primeiro artigo, vamos falar de um alimento que é uma verdadeira estrela na alimentação de quem busca mais energia e bem-estar: a batata-doce. Muito mais do que um carboidrato
Batata-Doce: a grande aliada da sua saúde e bem-estar Ler Mais »
🌿 Saúde e Bem-Estar! Porque você merece isso! Descubra dicas práticas de alimentação, exercícios e bem-estar mental para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida. 🚀 Comece sua jornada de saúde e bem-estar com o pé direito Você sente que precisa cuidar mais de si, mas não sabe por onde começar? Calma — você
Saúde e Bem-Estar: transforme sua rotina com simplicidade Ler Mais »